By 賴皮流氓兔
用料
- 大米 100g
- 蝦 10隻
- 西蘭花 100g
- 口蘑 5個
- 胡蘿卜 半根
- 清水 1200ml
- 鹽 適量
做法步驟
1、⃣️準備好所有食材（蝦、胡蘿卜、西蘭花提前焯水）
2、⃣️水開後放入大米，設置25分鐘/105度/Ｌ檔
3、⃣️剩餘5分鐘的時候放入胡蘿卜、蝦、西蘭花
4、出鍋前放入適量鹽就可以開吃瞭哦
大米的營養功效
大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。
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