西葫蘆是目前菜市場上很常見的一種蔬菜瞭,因為大棚種植的原因,我們基本上一年四季都能吃到這種蔬菜,價格還是比較經濟實惠的。
西葫蘆的營養價值很高,含有各種人體所需要的營養元素,我最喜歡的吃法是西葫蘆配合雞蛋一起炒,加以米醋調味口,酸酸的很有食欲,今天分享一下我的做法,以供參考。
![私房菜:西葫蘆炒雞蛋、簡單好吃的一道傢常菜,酸爽可口](https://ken641209.inin.news/wp-content/uploads/sites/8/2020/12/8a118d9f4829416c861e2a870a430d59.jpg)
西葫蘆炒雞蛋
首先準備工作要做好,西葫蘆個頭一般都很大,一個就可以炒一盤瞭,洗凈後中間切半,然後改刀切成大小均勻的薄片。
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準備一小把蒜苗做點綴用,蒜苗是自傢種的(放水盆裡加水就能生長)。
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雞蛋兩個,喜歡吃雞蛋的可以多放兩個,依據個人的喜好,打散備用。
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開始炒菜,熱鍋涼油(炒雞蛋時盡量多放些油,油少瞭雞蛋做不出蓬松的效果,也容易釘鍋),雞蛋下鍋後定型劃散盛出備用。
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另起鍋燒油放蒜苗末爆香,放西葫蘆片大火翻炒至六七層熟,放入一點點味達美醬油、米醋多來點,少許鹽和雞精翻炒。
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最後放入雞蛋,翻炒幾下即可裝盤出鍋瞭
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湯汁酸爽,雞蛋軟糯可口,西葫蘆酸脆的口感讓人充滿瞭食物,傢常菜的做法就是好吃。
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