暖胃又養生,一次吃三大碗都不過癮的蒜末菜心

By 隨心4589

用料

  • 菜心 250克
  • 蒜 4個
  • 薑 2片
  • 蔥 1小段
  • 醬油 1勺
  • 白糖 1勺
  • 鹽 適量
  • 味精 適量

做法步驟

暖胃又養生,一次吃三大碗都不過癮的蒜末菜心

1、菜心挑一挑,摘一摘

暖胃又養生,一次吃三大碗都不過癮的蒜末菜心

2、洗凈,切5厘米左右段

暖胃又養生,一次吃三大碗都不過癮的蒜末菜心

3、蔥,薑,蒜切好備用

暖胃又養生,一次吃三大碗都不過癮的蒜末菜心

4、放油,蔥,薑,醬油,炒香

暖胃又養生,一次吃三大碗都不過癮的蒜末菜心

5、菜心莖先下鍋,翻炒幾下

暖胃又養生,一次吃三大碗都不過癮的蒜末菜心

6、再下菜心葉

暖胃又養生,一次吃三大碗都不過癮的蒜末菜心

7、不斷翻炒,加入鹽,白糖,味精

暖胃又養生,一次吃三大碗都不過癮的蒜末菜心

8、出鍋

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