曾經看到一篇文章中寫道:“美食當前,總能有所思,或饞性千嬌,食前觀察、吃中思想、品後體煨,食為天性,靜靜地咀嚼,輕輕地回味,非比尋常的韻致。吃食是一種幸福,品味是一種情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一種快樂。能吃者得到一份暖胃的享受;會吃者找到一份心的平靜。”細細品味,深有感悟!美食現在已經成為瞭我們生活的一部分瞭, 生活,慢慢地走,慢慢地過,生活不需要華麗的外衣,也不需要甜言蜜語,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地過完每一天。我們每個人都有自己的生活習慣,為瞭滿足每個人的不同飲食需求,每天精選不同菜肴分享給大傢,一起為每天的精彩生活加油!

香辣土豆塊

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

做法1、無辜的土豆兒切成小方塊,擱鍋裡一蒸,蒸熟取出

2、起鍋熱油,下薑蒜末,辣椒面,花椒面爆香,加一點醬油提鮮

3、土豆塊丟進鍋起,迅速地翻炒,均勻的沾上調味料,就可以起鍋啦

香菇炒芹菜

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

材料:香菇 150克、芹菜200克、油 適量、鹽適量、蔥薑適量

做法

1.芹菜摘洗幹凈,香菇洗幹凈

2.香菇切成條

3.芹菜切成條

4.起油鍋,蔥薑入鍋煸香後,香菇入鍋炒

5.芹菜入鍋炒。加少許水,蓋上鍋蓋燒一會兒,其間適時翻炒

6.食材熟,加鹽炒

炒均勻關火,盛出享用

烹飪技巧:此菜不宜添加多種調味品。

煎茄子

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

1、將面粉和水攪勻,倒入打散的蛋液,調成稀糊,攪拌均勻;

2、茄子洗凈,去蒂,切成厚度約7mm左右的大片;

3、平底鍋燒熱,倒入油,將茄子片裹上面糊,放入鍋裡,煎至兩面金黃,茄子瓤熟軟即可出鍋;

4、蒜制成蒜泥,倒入醬油,淋1滴香油拌勻;

5、煎茄子搭配蒜汁兒一起食用。

鹵鴨舌

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

材料:鴨舌400克;鵪鶉蛋10個;薑小塊;幹辣椒5個;冰糖一塊;鹵料包一個(裡面有八角,茴香,香葉,草果,白芷,陳皮等十幾種香料);高湯塊;黃酒一杯;生抽三勺;老抽一勺;

做法

  1. 鍋中加入水,薑片,黃酒燒開,放入鴨舌汆燙30秒,馬上撈起。剪去鴨舌後面的軟骨部分。
  2. 將鹵料包中食材跟冰糖,幹辣椒一同放入紗佈包中。鍋中放入適量水,薑片,高湯塊,接著將調料包放入煮20分鐘,直到水的顏色變深。這時各種香料的味道已經完全融入鹵汁中。
  3. 放入鴨舌,倒入黃酒,生抽和老抽,水開後小火慢慢鹵制30分鐘。將鴨舌盛出後,剩下的鹵汁還可以鹵鵪鶉蛋,千萬別浪費瞭。

青椒炒豬肚

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

食材:熟豬肚、青蒜、香蔥、生抽、幹辣椒、豆瓣醬、料酒、白糖、醬油

做法:

1、將豬肚給切制成絲狀,青蒜的話斜刀切段即可,香蔥的話給切制成碎花,而後熱鍋涼油放蔥花、幹辣椒、豆瓣醬,使用小火將香味給炒出來。

2、切好的肚絲下鍋開始炒制,翻炒的過程當中加料酒,而後加醬油、白糖、青蒜,炒到食材斷生即可盛出盤享用。

白灼金針菇

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

食材:金針菇300g、油適量、鹽適量、生抽適量、白砂糖適量、幹辣椒適量

做法:

1、金針菇把後部的根切掉。

2、撕成小朵在清水中洗凈。

3、鍋中燒開水把金針菇倒入焯2分鐘。

4、焯燙好的金針菇撈出用涼白開水沖洗兩遍。

5、擺放入盤子內。

6、拿一個碗裡面加入適量鹽。

7、加入少許白砂糖。

8、滴入適量生抽。

9、碗內的調味料攪拌均勻後淋入金針菇內。

10、幹辣椒切段,撒金針菇上面。

11、鍋燒熱倒入油,燒熱冒煙後關火,澆在金針菇上面即可。

蒜泥花甲蝦

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

用料蝦300g;花甲300g;龍口粉絲200g;金針菇200g;小蔥1段;蒜1頭;小米椒3根;蒸魚豉油50g;蠔油30g

做法

蝦洗凈,在頭部、尾部、背部各切一刀,不要切斷,去除蝦線。蒜去皮切末、蔥切末、小米椒切碎。

起鍋下適量的油加熱,倒入蒜末小火煸香,接著倒入辣椒末和蔥末。

倒入蠔油、醬油攪勻,關火後盛出備用;起一鍋水,燒開後花甲焯水直至開口後撈出。

Tips:焯水可以讓花甲吐沙幹凈,再清洗一次。把粉絲鋪在烤盤底部,接著鋪上金針菇。

Tips:龍口粉絲提前用水泡半小時。把花甲和蝦鋪在金針菇上面,蒜泥醬汁澆到食材表面。

烤箱預熱180°C,放入烤箱烤10分鐘左右。取出,完成

銀耳炒筍

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材料:銀耳、青筍、青紅椒、雞蛋、鹽、淀粉、蔥

做法:1.銀耳提前泡發,撕成小朵,青筍切成片,青紅椒切成丁,蔥切成蔥花。

2.雞蛋打入碗中,加適量鹽,打散。

3.鍋中放適量油,油燒熱後,倒入雞蛋炒熟,盛出備用。

4.鍋中重新倒入適量油,放入蔥花炒出香味。

5.放入青筍、銀耳、青紅椒、炒好的雞蛋,翻炒均勻。

6.加入適量鹽調味。

7.最後用水淀粉勾芡,翻炒片刻即可。

筍幹紅燒肉

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

做法1、牛肉洗凈,剃去筋膜,然後改刀成小塊,燒一鍋開水,將牛肉粒倒入焯水,撇去浮沫後倒出,瀝幹水分備用,在切牛肉前,先用開水泡發筍幹,待牛肉丸焯水,瀝幹水分的時候再來處理,首先將泡發筍幹的水倒掉,再用清水漂洗兩三次,然後用剪刀剪成小段,放入冷水鍋中慢慢煮沸,撈出備用。

2、炒鍋內放放油燒熱,轉小火,下豆瓣醬和雲南辣醬炒出紅色,接著下牛肉、筍幹,大火炒幹水分,加入開水,至淹沒原料為止,放入蔥薑蒜、白糖、生抽,轉小火燒一個半小時,起鍋前撈出薑片及蔥節,開大火收汁到合適程度即可。

胡蘿卜肉丸

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

食材:胡蘿卜、前腿肉、香菇、雞蛋、幹香菇、豬肉、鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、生粉、面粉

做法:

1、幹香菇,提前浸泡好的,把香菇和胡蘿卜清洗幹凈,再把香菇和胡蘿卜切碎,裝入碗中;把肉洗凈剁成肉泥;

2、把肉泥和切碎的香菇、胡蘿卜裝入碗中,放點鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、生粉、面粉攪拌均勻;把拌好的餡揉成一個個團;

3、起鍋,鍋裡倒入清水,放上屜板,把香菇胡蘿卜肉丸放下去蒸,蒸10分鐘;

4、肉丸子出鍋後,另起鍋,放少許油,油燒至冒青煙,加入清水,放生抽、蠔油、鹽,最後來上一勺生粉水收汁;把汁淋在香菇胡蘿卜肉丸上,灑上一些蔥花即可。

時蔬仔排

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

原料:豬排骨300克 菜心100克 山藥80克 金瓜汁、雞蛋液、鹽、胡椒粉、味精、鮮湯、紅苕淀粉、濕生粉、化雞油、色拉油各適量

制法:

1.把排骨剁成小塊,納碗先加鹽、味精、雞蛋液和紅苕淀粉拌勻,醃一會兒再下油鍋炸成酥排。另把菜心和山藥切成粒,待用。2.凈鍋上火摻鮮湯,加鹽和胡椒粉調味後,下酥排稍煮,盛出來上籠蒸20分鐘,取出待用。3.另取凈鍋摻入鮮湯燒沸,把雞油、蒸好的酥排、菜心粒和山藥粒放鍋裡,加金瓜汁、鹽、味精調味並勾二流芡,起鍋裝入窩盤上桌。

傢常辣子雞丁

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

做法:1.雞腿肉去骨切小丁狀,放適量鹽、胡椒粉、料酒和雞粉捏均勻,醃制15分鐘。

2.把青紅尖椒、蔥薑蒜、幹辣椒(沒拍出來),都切丁備好。

3.鍋內多倒點油,燒至七分熱,倒入雞丁翻炒炸至金黃。

4.把雞丁撈出控油。

5.鍋裡留油,放入薑、蒜、幹辣椒,炒出香味。

6.倒入青紅椒,加少量白糖、醬油、鹽和料酒繼續翻炒,看青紅椒熟倒入雞丁,翻炒均勻。

傢常茄子

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

1.首先準備一茄子青紅尖椒各一個

2.把茄子去皮!切成小條

3.青紅椒切成絲!再準備點蔥花

4.熱鍋倒入花生油適量

5.先把肉絲放入鍋裡煸炒~炒至肉微微變色

6.加入茄條~大火翻炒炒至茄條變軟加入少量的鹽

7.加入青紅椒絲再翻炒一會

8.準備一碗水淀粉加入生抽少許!半勺白糖!攪拌均勻即可。

涼拌雞絲

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

材料:雞胸肉、香蔥、花椒、大料、蔥段、薑片、老幹媽、蒜末、花椒油

做法

1. 雞胸肉處理幹凈冷水下鍋,加花椒、大料、蔥段、薑片一起煮熟

2. 調味汁:生抽、陳醋、蠔油、白糖、香蔥蔥花、蒜油、油辣椒、花椒油各適量,邊嘗邊調,口重的可以再加適量鹽和雞精

3. 雞胸肉煮熟後過涼水,控幹多餘水分,放涼後手撕成絲

4. 雞絲裝盤,將調味汁淋在雞絲上,最後再放少許香蔥蔥花和香菜點綴,拌勻食用

栗子燜杏鮑菇

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

材料:杏鮑菇 2枚 幹香菇 5朵 胡蘿卜 1根 鮮板栗 1把香蔥 1棵 蠔油 1茶匙 白砂糖 1茶匙 生抽 1湯匙 油 1湯匙 鹽 適量

做法:1、杏鮑菇洗凈切成滾刀塊備用。香菇用冷水泡發,去蒂後切成兩半備用。胡蘿卜去皮切滾刀塊。板栗去掉外殼,放入開水中煮2分鐘,然後再剝去內層薄皮備用。香蔥切碎備用。

2、炒鍋中註入油,大火燒至五成熱,放入杏鮑菇煸炒至邊緣焦黃,然後把杏鮑菇放入電鍋的內鍋中,加入胡蘿卜、香菇、板栗,調入所有調料,加入1杯熱水燉煮30分鐘,出鍋後撒上香蔥碎即可。

茭白炒肉絲

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

1.將茭白切成絲

2.將肉切成絲

3.將成好的肉絲放入碗裡,加入鹽、醬油、生抽料酒、淀粉攪拌均勻醃制15分鐘

4.等鍋油熱後放入醃制好的肉絲翻炒

5.再放入茭白翻炒

6.翻炒均勻後,再加入鹽翻炒均勻即可。

豆沙春卷

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

1.準備好食材。

2.取適量豆沙放在皮子上。

3.靠近身體一邊的皮子朝上翻。

4.兩側往中間疊,順勢卷起,依次完成。

5.把春卷下油鍋炸至金黃撈出即可。

剁椒佛手瓜絲

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

材料:佛手瓜120克,剁椒35克,薑片、蒜末、蔥段各少許,鹽、雞粉各2克,水淀粉、食用油各適量

做法:1.將洗凈去皮的佛手瓜切成粗絲,裝在盤中;

2.用油起鍋,放薑片、蒜末、蔥段爆香;倒入剁椒,炒香、炒透;

3.倒入佛手瓜,快速翻炒片刻,至食材變軟;

4.加鹽、雞粉,炒勻;倒入水淀粉勾芡,翻炒入味即可

孜然羊肉片

20款鮮香菜肴分享,新鮮實惠開胃解膩,傢人吃的美美噠

用料: 羊肉片、香菜、花椒、蔥、薑、糖、料酒、生抽、孜然粒、孜然、鹽、辣椒面;

做法

1.羊肉片提前化凍,香菜洗凈瀝幹水分切段;鍋燒熱倒油,下幾粒花椒,出香味後,將花椒撈出不用;隨後下蔥、薑;

2.倒入羊肉片翻炒至變色;調入少許糖、料酒、生抽,繼續翻炒至水收幹;

3.下孜然粒、孜然粉、鹽;最後倒入辣椒,放入香菜段炒勻即可出鍋;

西紅柿炒豆腐

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1.準備好一塊豆腐

2.兩個西紅柿,當然大個的一個就可以,西紅柿劃十字,開水燙去皮

3.西紅柿切塊

4.豆腐切塊

5.過油

6.用筷子將豆腐紮幾個孔

7.準備蔥蒜

8.鍋中放入少許油,油熱放蔥蒜爆出香味

9.加入西紅柿翻炒

10.放入豆腐,撒上適量的鹽和少許糖翻炒均勻

11.茄汁勾在豆腐上關火裝盤即可。

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