嗨,大傢好,我是蓉兒!最近的香菜都漲到八塊錢一斤瞭,今兒咱們用它來做個好吃的,鮮香可口、解饞下飯,做一次可以保存一個月哦!

香菜不要當配菜瞭,農村姑娘教你1個新吃法,喝粥拌飯都是絕配

香菜營養豐厚,含有維生素、胡蘿卜素、活性物質、蛋白多種營養,而它含的維生素也高於其他蔬菜,平均每天8-10g香菜就能填補體內維生素需求,還能消炎、解毒、提升代謝率,冬天能治療感冒、驅寒,具有較高的營養價值。

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» 食材清單 «

香菜2斤、小米辣20克、青椒100克、紅菜椒1個、大蔥1根、生薑1塊、蠔油、雞精、鹽

» 制作步驟 «

1、先來摘香菜,這裡是兩斤香菜,爛掉和發黃的葉子都摘掉不要,然後再把根部也處理一下,太老的部分和須須也用剪刀剪掉;

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2、然後加水清洗幹凈,多洗幾遍,把裡面的泥巴都徹底地洗幹凈,接著放到晾架上控幹水分;

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3、我們再準備20克小米辣、100克青椒、和一個紅菜椒,清洗幹凈後也先控幹水分;

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4、接著再來一根兒胡蘿卜,先去皮,再擦絲,再加半勺鹽稍微的醃制10分鐘,醃蘿卜的時間我們來切點蔥薑蒜,全部都切成末就可以瞭;

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5、大蔥先從中間切開,然後再切成小丁,生薑一塊兒先切片再切條最後切成末,大蒜直接剁成蒜末;

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6、等到香菜和辣椒表面的生水完全控幹以後開始切,香菜直接切成段兒,長短隨意,切好後先裝起來備用,胡蘿卜絲也出瞭很多水,把水份擠出來;

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7、這時候我們開大火把鍋燒熱,不用加油,把辣椒加進來炕,邊炕邊用鏟子壓一壓,就像做虎皮青椒那樣,兩面兒全部炕的焦焦的以後盛出來,倒在砧板上直接剁碎;

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8、起鍋熱油,先加蔥薑蒜爆香,接著把辣椒和胡蘿卜加進來炒一分鐘,再把香菜也加進來;

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9、下面來調味兒,蠔油、雞精、鹽,翻炒均勻後就可以關火啦,先盛出來晾涼,現在吃也是超級的好吃哦,咸香可口,尤其下飯;

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10、這時候我們再準備幾個幹凈的玻璃罐子,倒扣放到蒸鍋裡蒸15分鐘消毒,蓋子也一起加進來,蒸好後取出來,水蒸氣完全幹瞭以後就可以把放涼的香菜裝進來瞭,裝好後放冰箱冷藏。

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喝粥、拌飯都特別的香,隨吃隨取非常方便,放一個月也是沒有問題的。

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【蓉兒貼心提示】

1、香菜洗凈之後一定要晾幹水分,切完之後也要晾一晾,原則就是表面不能有水分,防止香菜變味兒;

2、香菜雖好,有的人要少吃。比如胃熱、汗多的人,氣虛以及開刀的病人最好不要吃哦。


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