學會這些早餐人標配的豆角粉絲包,孩子多吃三碗飯

每天都饞樓下早餐店的豆角粉絲包,去晚瞭排隊還不一定買得到。不如自己在傢實現早餐自由,做個不用排隊也能吃到的豆角粉絲包,料足味鮮。

By 泥丸0220

用料

  • 豆角 半斤
  • 粉絲 一把
  • 五花肉 適量
  • 自發面粉 300克
  • 食用油 2勺
  • 鹽 1小勺
  • 醬油 1勺
  • 耗油 1勺

做法步驟

學會這些早餐人標配的豆角粉絲包,孩子多吃三碗飯

1、準備好食材。 豆角可以用長的豆角,也可以圖片這種。 五花肉可以用片的(切碎),也可以買現成的。 粉絲先用溫水泡軟。 面粉用的自發面粉,不需要加酵母發酵,也可以買面粉,用溫水浸泡酵母,加進去發酵。

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2、將面粉慢慢分幾次倒入溫水揉搓。

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3、搓成這樣的面團。

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4、豆角切碎,五花肉切小塊。 先把油燒熱,倒入五花肉翻炒出香味,倒入豆角。 炒香之後,倒入粉絲。(粉絲提前剪碎) 翻炒加入調味料。

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5、炒好之後,放到盤子裡備用。

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6、將面團分成均等分,用手或者搟面杖將面團搟扁。 裝入餡料,開始包包子。

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7、沿著邊邊捏褶子,最後收口。

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8、全部包好之後,先靜置20分鐘醒面。 然後放到蒸鍋裡,水開之後蒸20分鐘。

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9、出爐晾涼。

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10、自己做的料真的好足。吃不完的,裝起來,第二天早餐繼續吃,省時省心。

小貼士

1.自發面粉不需要加酵母醒發,但是一樣需要包好之後,靜置醒發一下,口感更好。 2.包包子的時候,可以用手把面團撐大,搟扁可能後面蒸出來沒有那麼蓬松。 3.豆角粉絲也可以素炒,也可以加其他食材,怎麼好吃怎麼放。

豆角的營養功效

豇豆性平、味甘咸,歸脾、胃經。

具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效。

主治嘔吐、痢疾、尿頻等癥。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大傢搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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