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過年的時候,相信傢裡邊都會備有不少的堅果零食吧,其中花生應該是最常見的一種,而對於花生,通常都是炒香來吃的,但是,這種吃法太過單一瞭,吃起來好像除瞭香之外就沒啥味道瞭,相信在座的有不少人就是挺不喜歡吃花生的吧,那是因為你沒遇上好吃的做法,今天小編要教大傢一個花生的花樣吃法,往裡加雞蛋,10分鐘就能出鍋,簡單易做,外酥裡脆的,賊香瞭!
花生本身其實挺營養的,它體內含有大量的不飽和脂肪酸和脂肪酸,並且它是不含膽固醇的,常吃不僅不會堵塞血管,反倒對血脂的改善有很大的幫助,可有著“血管清道夫”的美譽呢,所以,經常吃花生的話,好處還是蠻多的,大傢可別嫌棄,如果你覺得不好吃,換我這個做法保證能讓你立馬愛上吃花生米。
【準備食材】花生米、面粉、淀粉、雞蛋、白糖、食鹽、油
【制作過程】
1、將買回來的新鮮花生米先淘洗幹凈,控幹水分裝盆,接著往裡磕入一枚雞蛋,再添入適量的食鹽進去,攪拌均勻。
2、隨後備好一些面粉和淀粉,先是把淀粉加入到花生米當中去,充分攪拌均勻,這時候,花生米已經裹上一層外衣瞭,接著我們再把面粉給加進去,攪勻,直到沒有幹粉為止就行瞭。
3、架鍋添油,待油溫升至七八成熟後,便把剛才裹好粉的花生米下進鍋裡,中火炸制,在炸的過程中記得要不斷地翻炒,使其受熱均勻,大約5分鐘的樣子,就能聽到噼裡啪啦的聲音瞭,而且能聞到很濃厚的香味,這時候將花生米撈出直接晾涼就能吃瞭,當然你還可以再給花生米上一層糖衣,就是炒糖色再把花生米下鍋裹一遍,炒勻後盛出晾涼就能享用啦!
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