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西蘭花是一款非常好的綠色蔬菜，經常做給孩子吃，是非常棒的營養選擇。西蘭花的常規做法，有清炒或者是水煮。口感比較清淡爽口，所以說偶爾吃一吃還是不錯的，但是經常吃就會顯得太過乏味瞭。

今天我們就來做一款非常清淡，但是顏值高更好吃的，而且百吃不膩的醬汁西蘭花。為瞭增加情調，我們會在其中點綴一些胡蘿卜，做出非常可愛的形狀。再搭配自己調配的醬汁吃起來真的非常過癮。晚餐減脂就要這樣吃，簡單省事，清新爽口，不會有太多的負擔！

不但孩子愛吃，普通人作為減脂餐也是不錯的選擇。西蘭花超棒的吃法，顏值高口感獨特，餓瞭饞瞭都可以來試一試！今天就跟我一起來感受一下吧，這絕對是一款讓你非常喜歡的小清新美食哦。

【醬汁西蘭花】

制作配料：西蘭花半個 胡蘿卜半個 生抽2勺 米醋2勺 香油幾滴

制作方法：

1、準備所需要的食材；

2、西蘭花掰成小朵，清洗幹凈，然後開水焯水2分鐘左右，撈出來瀝幹水分備用；

3、胡蘿卜去皮後切成薄片，再用模具刻出喜歡的形狀；

4、然後擺出自己喜歡的造型；

5、再來調個簡單的醬汁，低鹽醬油2勺 米醋2勺、香油幾滴調勻就可以；

6、西蘭花蘸著這個簡單的料汁就可以吃瞭。可以當減脂的晚餐，簡單省事，清新爽口，不會有太多的負擔。

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