清明前一定要吃這5種特色美食，能保健康寓意好！還有20多天就到清明節瞭，清明節有這5種特色傳統美食，你們都吃嗎？下面我來一一介紹給大傢看看。

一、青團

1、青團是清明傳統美食之一，青團是用新鮮的漿麥草打成汁水，加入糯米粉揉成團，包入紅豆沙餡，然後放入蒸籠裡隔水蒸熟即可享用瞭。

2、青團顏色翠綠好看，口感軟糯香甜，非常好吃，適量吃些青團對身體非常有好處的。漿麥草的功效是清心敗火，特別適合內火旺的人食用。

二、艾粄（ban）

1、艾粄因一般在清明期間制作使用，故屬於清明粄，也是最常見的一種清明粄。清明粄包括“艾粄”、“田艾（鼠曲草）粄”、“苧葉粄”等。每年清明節，清明時節，人們在外出祭祀、踏青時便會采摘些鮮嫩的艾葉、鼠曲草、竺葉、雞矢藤和使君子等用於制作各類清明粄。

2、客傢人有句老話，叫“清明前後吃艾粄，一年四季不生病”，艾粄是清明節客傢人必備的傳統小吃。艾粄因加有艾草，故。艾粄因加有艾草，有消食健胃的好處

三、雞蛋

1、清明節吃個雞蛋，一整年都有好身體。先秦時代有禁火習俗，多日的禁火寒食，煮熟的雞蛋是這一時期最好的食品儲備。

2、雞蛋是非常不錯補身食材。雞蛋的營養成分很全面，富含優質蛋白，鈣，磷，硫，鐵等營養元素。

四、薄餅

1、薄餅在過去是清明節的節日食品，每逢清明節的早上上山祭祖，祭完祖回傢之後， 人們都會用薄餅作為午餐。

2、薄餅也都是用面作原料的，本身除瞭面香外，吃起來並沒有什麼特別的味道，主要包紮一些三鮮之類的配料，不過它的餡，一般都離不開豬肉絲、蝦仁、香菇絲、荀絲、芽菜、蔥白等。

3、廈門有諺語“清明吃薄餅”，意思是清明節一傢人要聚在一起包薄餅吃。

五、大蔥和蛋餅

1、青島人在清明節的時候有吃大蔥和蛋餅的習俗，這樣意味著聰明伶俐，在以前青島的民眾還會捏面花，捏成白面小雞，稱為“蒸小燕”，所以在清明節的這一天的早晨全傢人都要一起吃白面小雞和雞蛋。

2、清明節，青島許多人傢都要吃大蔥和蛋餅，寓意聰明伶俐，這個習俗一直延續至今。

總結

以上是各地區，清明節傳統必吃的5種特色美食。每一種特色美食都是代表各地方的習俗。對於以上我種特色美食，除瞭艾粄，我沒有吃過，其他我都吃過瞭，我覺得薄餅和青團都挺好吃的。我是@湖北人燕子歡迎你留言評論或是關註我，謝謝！