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大傢好,歡迎大傢來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專註美食,讓生活更有味。”今天為大傢帶來瞭幾道傢常美食的做法,這幾道美食也是深受大傢的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


辣椒燒豆腐

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:豆腐300克,青辣椒1個、紅辣椒1個、食鹽、雞精、蔥、薑、蒜、生抽、豆瓣、辣醬、白糖、水各適量

做法:

1.將豆腐放入蒸鍋中蒸10分鐘左右,取出涼一下備用。

2.將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行。

3.鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用。

4.青紅椒切段,鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、薑、蒜爆香,放入一勺福臨門辣醬,炒出紅油。

5.放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水。

6.翻炒湯汁快沒的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。


蠔油菜心

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:菜心半斤;大蒜兩瓣;蠔油少許;鹽少許;油少許

做法:

1、將菜心清洗幹凈,稍瀝水分。

2、兩瓣蒜頭切末。

3、鍋燒熱,放油,將蒜頭入鍋,用小火煸香。

4、開大火,放入菜心,翻炒一分鐘,加適量鹽。

5、滴幾滴開水,加入適量蠔油。

6、翻炒均勻,起鍋裝盤。


野蔥炒牛肉

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:野蔥150克,牛肉(瘦)500克,料酒3克,鹽3克,味精3克,醬油5克,薑3克

做法

1、將野蔥去雜洗凈切段;

2、牛肉洗凈切片,放大碗內參加料酒、精鹽、味精、醬油、薑絲醃漬一會;

3、鍋放油燒熱,倒入牛肉煸炒熟而入味;

4、放入野蔥炒至入味,出鍋即成。


香辣豬腳

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:老薑、香葉、花椒、草果、八角、白糖、老抽、薑、蒜、大蔥、花椒、香葉、幹辣椒、青椒、芝麻、豬腳

做法:

1、豬腳剁成小塊洗凈,在沸水裡稍煮一下,去除浮沫。

2、豬腳綽好水撈出用冷水多沖洗幾次,去掉雜質待用。

3、鍋內放入少許清水,放入2勺白糖小火將糖炒至褐色,糖汁炒好後放入豬腳翻炒上色

4、刨開豬腳到一邊,利用鍋中餘油將配料炒出香味

5、豬腳與大料混合翻炒片刻,加入2大碗清水大火煮開,轉小火蓋上蓋子小火慢燉1小時左右

6、煮好的豬腳開蓋加入適量老抽,少許鹽大火收汁,大火收汁後夾出豬腳,所有燉料都不要哦

7、鍋適量油燒熱放入剪好的辣椒段,小火炒香私房香辣豬蹄๑的做法 步驟10

8、在放入薑蒜,花椒,香葉,青椒翻炒,調料炒香後放入煮好的豬腳翻炒,

9、最後加入適量鹽,味精半勺,蔥段,芝麻炒香裝盤起鍋。


雙椒魚頭

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:胖頭魚頭1個(2斤),湖南特制剁椒,

調料:鹽2克,味精3.5克,糖1克,色拉油60克,紅油10克,薑10克,蔥8克

做法

1、將魚頭洗凈切成兩半,魚頭背相連,泡紅椒剁碎,蔥切碎,薑塊切末,蒜半個剁細末。

2、然後將魚頭放在碗裡,然後抹上油。

3、在魚頭上撒上剁椒、薑末、鹽、豆豉、料酒。

4、鍋中加水燒沸後,將魚頭連碗一同放入鍋中蒸熟(約需10分鐘)。

5、將蒜茸和蔥碎鋪在魚頭上,再蒸一分鐘。

6、從鍋中取出碗後,再將炒鍋置火上放油燒至十成熱,鏟起淋在魚頭上即成。


小炒牛肉條

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材: 主料、鹵牛肉;小朝天椒、粗辣椒面、花椒、生薑、大蒜、小蔥;

佐料:料酒、郫縣豆瓣也可以根據喜好加其他辣椒醬、蠔油、生抽、白砂糖、鹽根據口味加、雞精;

做法:

1.準備好主料和配料,牛肉切成粗條。鹵牛肉是自己鹵制的,不要太爛,後面還要經過油炸和回鍋,不然會散掉不成形。

2.牛肉熱油下鍋,炸3分鐘左右轉文火繼續慢翻慢炸至均勻上色,牛肉變硬就可以瞭,將炸好的牛肉瀝下油。

3.鍋裡的油倒出來,留一點就行瞭。依次倒入小朝天椒、薑絲、蒜瓣、花椒、郫縣豆瓣小火煸炒。將炸過的牛肉條倒入鍋內,火由小火轉文火,加入適量料酒翻炒。

4.之後加入蠔油、生抽、少量鹽、兩大勺糖,其間要不斷翻炒讓佐料均勻入味。在加入料酒、生抽、蠔油,炸幹的牛肉條會變軟,但是慢慢煸炒後,牛肉條又會變硬,這時可以加少量雞精,加入蔥段,再炒一分鐘就可以起鍋瞭,超級誘人


剁椒香菇蒸雞塊

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:雞腿、鮮香菇、剁椒、蒜蓉、白糖、蠔油、醬油、料酒、蔥末

做法:

1、雞腿洗凈,用廚用剪刀沿著骨頭剪開。

2、去除雞骨。

3、將雞腿肉切成1.5厘米見方的塊備用。

4、香菇去蒂洗凈,切成小塊。

5、放入開水中汆燙至軟,撈出,瀝幹水分。

6、在將雞肉放人開水鍋中,倒入1大勺料酒,汆燙一下,撈出備用。

7、炒鍋燒熱倒油,油熱後放入剁椒和蒜蓉炒出香味。

8、倒入醬油、蠔油、白糖炒勻,關火。

9、倒入雞肉和香菇拌勻。

10、將拌好的雞肉和香菇放入盤中,入蒸鍋。

11、蓋上蓋子,上汽後蒸15-18分鐘,蒸好後關火,雞肉表面撒適量蔥末拌勻即可食用。


藤椒炒雞丁

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:大雞腿2隻、線椒100g、大蔥40克、蒜5瓣、小米椒2根、薑15克、料酒10毫升、生抽20g、鹽2克、花椒粉1.5克、藤椒油10毫升、蠔油15毫升、豆豉10克、白胡椒粉1.5克、雞蛋1個

做法:

1、雞腿延骨頭剪開,剔去雞腿骨,切大小一致的雞丁

2、撒入花椒粉,撒入白胡椒粉,放入適量食鹽,倒入10毫升料酒,打入一個雞蛋清,抓勻後醃制20分鐘

3、線椒切丁,蒜切丁,薑切丁,指天椒切段,送切段備用

4、鍋中倒入適量色拉油,等鍋中油燒熱到四成,倒入雞丁,進行炸制,炸成金黃色撈出

5、鍋中留底油,倒入豆豉,倒入薑丁蒜丁,蔥段翻炒出香味

6、倒入線椒翻炒,倒入滑過油的雞丁,倒入15毫升蠔油翻炒

7、出鍋前倒入指天椒,出鍋前倒入藤椒油即可


洋蔥爆肥腸

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:肥腸1包(3條),洋蔥半個切片,青椒2個切片,蔥薑蒜適量,幹紅椒幹花椒適量

做法:

1、肥腸徹底洗凈

2、放入鹵水中慢慢煮,煮到筷子可以插穿就撈起來,切成薄段

3、熱鍋熱油,把幹紅椒幹花椒和蔥薑蒜下鍋爆香(蔥隻用蔥白,青蔥葉留著起鍋前用),依次下入青椒片和洋蔥片,加鹽翻炒。

4、青椒洋蔥炒軟後下入肥腸大火爆炒,再加少許鹽和醬油。

5、起鍋前下入青蔥葉翻炒幾下就可以。


蒜蓉粉絲娃娃菜

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

材料:娃娃菜2棵、粉絲1把、油鹽適量、大蒜1頭、生抽醬油2湯匙、雞精1茶匙、做法:

1.將粉絲放在大碗內,用溫水泡軟,將大蒜切成蒜蓉

2.將娃娃菜洗凈,再將每棵娃娃菜平均切成8瓣,要根部相連

3.鍋加水燒開,下入娃娃菜焯水至變軟,撈出投涼,攥凈水,待用

4.鍋加油燒熱,下入一半的蒜蓉,小火炒制微黃出香味

5.關火,加入剩下的另一半蒜蓉,再加入生抽、雞精、半碗水,加入鹽調味

6.將一半的粉絲放在盤底,在將娃娃菜碼在粉絲上,上邊在放上剩下的粉絲,澆上調好的蒜蓉汁

7.蒸鍋加水燒開,將盤子放入,蓋上鍋蓋,蒸10分鐘即可,吃時拌一下


紅燒牛肉丸

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

用料:牛肉餡、大蔥、薑、蒜、西蘭花、料酒、香油、鹽、五香粉、蠔油、淀粉、生抽、老抽、白糖、醋。

做法:

1、蔥切小段,薑切大片;

2、註入少量熱水浸泡一會做成蔥薑水,做肉丸不能直接把蔥花和到餡裡,因為蔥花經高溫油炸會變黑影響賣相,所以我都用泡好的蔥薑水和餡;

3、牛肉餡加入一個蛋清,少量淀粉,五香粉,鹽,料酒,生抽,蠔油,香油順著一個方向攪拌;

4、調料攪勻後視肉餡的幹濕程度加入蔥薑水。繼續一個方向攪拌至上勁。可以拿起來摔打幾次讓肉餡更快上勁;

5、搓成小肉丸,全部搓好備用。一勺淀粉兌入三勺蔥薑水攪勻,加入一勺生抽、半勺老抽、一勺白糖、半勺醋、一勺蕃茄醬調勻;

6、鍋裡多倒些油,燒至五成熱時改中小火下入丸子;

7、全部下入鍋裡炸至外表微黃撈起,第一次炸用中小火是為瞭將丸子炸熟;

8、改成大火,待油溫升至八成熱時,放入丸子復炸至外表成金黃後撈出控油,第二次大火炸是將丸子外表炸酥;

9、另起鍋倒入少量油爆香蔥蒜後倒入肉丸,加入料酒和少量水避免幹鍋。倒入調料汁翻炒均勻掛糊即可出鍋;

10、西蘭花事先洗凈切小朵用淡鹽水焯熟過涼,圍著盤子擺一圈,我肉餡裡沒加菜,西蘭花是解膩的,而且蘸著肉丸的湯汁吃也很美味。


筆管燒豆腐

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

原材料:老豆腐約330克,筆管300克

調料:豆瓣醬2~3湯匙,生抽1湯匙,老抽1湯匙,料酒1湯匙,蔥蒜少許,小米椒2個,淀粉適量,白糖1小勺

制作過程:

1、將豆腐切成小方塊,筆管撕去外皮,清除頭部不能食用部分和身體裡面的軟骨,切成小塊。

2、炒鍋燒熱加入適量植物油,下入蔥白和大蒜末爆香。

3、下入豆腐塊煸炒幾下,下入2~3湯匙豆瓣醬,1湯匙生抽,1湯匙老抽煸炒幾下上色。

4、然後加入適量清水,加入1湯匙料酒,1小勺白糖,切碎的小米椒,大火燒開後轉中火繼續煮7~8分鐘。

5、然後加入切好的筆管再燒2分鐘,筆管不用煮太久,煮時間長口感會老。

6、最後再用少許水淀粉勾一下芡。


香辣螺肉

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材 :鮮螺肉200克 自制香辣料[註1]100克 花生碎、韭菜節、雞精、花椒油、香油各適量 辣鹵湯[註2]1鍋

做法:

1.將螺肉放辣鹵湯鍋裡鹵熟後,撈出來待用。

2.凈鍋下自制的香辣料炒香,再把鹵好的螺肉下鍋,加入花生碎和韭菜節一起翻炒勻以後,調入香油、花椒油和雞精,裝盤即成。

[註1]自制香辣料的制法:凈鍋入紅油燒熱,放入幹小米辣節、火鍋料和幹花椒,炒香以後便得到。

[註2]辣鹵湯的制法:往川式鹵水鍋裡加入一定量的火鍋料,熬出香味後,打去料渣便得到。


幹鍋千頁豆腐

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

主料:千葉豆腐1袋、青紅尖椒適量、豬肉1塊、小米椒適量、幹辣椒4個、青蒜5根、土豆1個、蔥薑蒜適量。

輔料:李錦記豆豉香辣醬1勺、海天黃豆醬1勺、醬油適量、蠔油1小勺、雞粉1小勺、胡椒粉1/4小勺、白糖1小勺。

做法

1、 準備材料: 青蒜切段,尖椒、小米椒、幹辣椒切圈,千葉豆腐切片,土豆切薄片洗掉表面的淀粉,泡在水裡,豬肉切片。

2、 鍋裡倒入少許油燒熱,將千葉豆腐兩面焦黃。

3、 鍋裡再倒入大量的油,將土豆片放入油炸。

4、 炸到金黃色,倒入濾鍋控油。

5、 餘油燒熱,放入肉片,煸炒至肉片變色。

6、 肉片慢煎至微變金黃色,放入幹辣椒圈和蔥薑蒜煸炒。

7、 倒入尖椒圈,煸炒。

8、 倒入青蒜段,繼續煸炒。

9、 放入千葉豆腐,醬油和蠔油炒勻後,放入豆豉香辣醬。

10、黃豆醬炒勻,放入白糖、雞粉和胡椒粉調味。

11、 幹鍋放入土豆,放在火上燒熱,倒入炒好的千葉豆腐即可。


香煎雞腿肉

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

用料:雞腿肉(帶皮;生抽;料酒;糖;鹽;淀粉

做法

1.雞腿肉帶皮切成大塊(不喜歡皮的可以去掉,但是去掉瞭我覺得不香)

2.切好的雞腿肉放入大碗,加料酒,生抽,少量鹽先用手揉均勻,之後放入大量的淀粉(每一塊雞肉都要有淀粉包裹,整體感覺稠稠的)

3.平底鍋放入少量油(如果鍋比較粘就要多放點油)中小火油溫熱下雞塊。

4.煎至焦黃後用吸油紙(廚房用紙也行)把鍋裡的油吸幹凈。

5.不用換鍋,開大火直接先倒入料酒,之後加生抽和白糖,翻炒均勻後收汁。(我口淡雞肉裡加鹽瞭,所以汁裡我沒有再加鹽,如果口重汁裡也可以加鹽)每一塊雞肉上都能裹上醬汁。

6.收汁後完成!裝盤!


孜然香棒骨

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:寸筋骨

輔料:五香鹵水鍋

調料:海椒面、孜然粉、花椒油、香油

做法:

1、取長在豬後腿部位的寸筋骨,斬成段,待投入五香鹵水鍋裡鹵熟,撈起來待用。

2、鍋裡放色拉油燒至七成熱,把鹵好的寸筋骨下鍋,炸至色金黃時撈起來。

3、鍋裡留底油,把炸好的寸筋骨放鍋裡,調入海椒面和孜然粉翻炒勻,起鍋前撒些蔥花並淋入花椒油和香油,裝盤時稍加點綴即成。


西蘭花拌木耳

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:西蘭花1顆、黑木耳5克、玉米油適量、鮮醬油5克、鹽2克、花椒油少許、小紅椒1個

做法:

1.西蘭花用鹽水侵泡半小時,黑木耳泡發備用

2.西蘭花洗凈後瓣成小朵,放入沸水中焯一分鐘左右撈出

3.放入冷開水或純凈水中過涼

4.泡發好的黑木耳洗凈後放入沸水中焯2分鐘撈出,和西蘭花一樣過涼水

5.小紅椒切小粒,西蘭花和黑木耳瀝幹水分後放一起,並把辣椒粒放在上面

6.鍋中倒入適量油燒冒煙


蔥香手撕雞

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

材料:三黃雞半隻(500克)、芹菜4根、香蔥5根、洋蔥半顆、新鮮紅椒1顆、花椒10顆、大蒜4瓣、鹽1/4小匙、雞精1/4小匙、砂糖1/4小匙、生抽1又1/2大匙、老抽1小匙、料酒1大匙、芝麻香油1小匙;

做法

1.深鍋裡放入涼水,料酒1大匙,花椒10顆,生薑3片,放入半隻雞,加鍋蓋大火煮制,水開後熄火,加蓋燜20分鐘;

2.在燜雞的過程中,將芹菜,香蔥切成段,洋蔥切絲,紅椒切絲,大蒜,生薑切成片;

3.燜好的雞用筷子插入大腿部分,可以輕松插入即表示熟瞭;

4.這時將雞取出沖涼水,涼後用手撕成條狀;炒鍋放入油,放入大蒜,生薑炒出香味;

5.放入雞絲煸炒1分鐘,加入鹽,雞精,砂糖,生抽,老抽,料酒翻炒;

6.加入洋蔥和紅椒絲翻炒至軟身;臨出鍋前再加入芹菜和香蔥段;最後淋上少許香油即可出鍋;


土豆豆角燒茄子

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

做法:

1.豆角洗凈晾幹,用廚房紙擦幹。茄子切成粗條。

2.茄子和豆角用油炸一下,逼出水份。

3.炸好的茄子,稍有些金黃色就好。

4.炸豆角,我還加瞭一個土豆(傢裡隻有一個,就一起放進去瞭,其實隻要豆角和茄子就行瞭)。炸成稍有金黃即可。就是飄起來就是好瞭。

5.用少許油爆香幹辣椒,蔥薑蒜片。

6.先下豆角和土豆,放鹽,糖,生抽調味後,再下茄子。炒至入味菜軟就好瞭。


豆腐夾肉

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

材料:油豆腐,豬肉、蒜、薑

做法:1、把瘦肉剁成肉泥;

2、將生薑大蒜、香蔥頭切成末,香菇切成細丁;

3、把香菇丁、蔥頭末和一半的生薑沫加在肉泥裡,加料酒、白胡椒粉、水淀粉、適量鹽做成肉餡醃制五分鐘;

4、將油豆腐劃開小口,放入肉餡;

5、將油豆腐放入鍋中,加水燜煮即可(也可放入蒸鍋中蒸熟,蒸更能保持原味)。


羊肉燒土豆

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

材料:羊腿肉、紅辣椒、花生油、蒜瓣、醬油、濕淀粉、精鹽、味精、香油、蔥、薑

做法:

1.將羊肉刮洗幹凈,放入清水鍋中,加蔥.薑。將羊肉煮至8成熟,撈出.晾涼,切成4厘米的方塊。

2.炒鍋放入花生油,先煸炒紅椒片.蒜片,然後放入羊肉,倒入煮羊肉的原湯250g,

3.燉煮半小時,放入土豆塊,放鹽,醬油,在燉10分鐘,燉至土豆軟爛。

4.待湯汁將收濃時。勾芡,淋香油即可。


饞嘴豬手

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

用料:燉料:老薑適量、香葉適量、花椒適量、草果2顆、八角3顆、白糖2勺、老抽適量;

炒料:薑 蒜、大蔥適量、花椒適量、香葉適量、幹辣椒適量、青椒適量、芝麻3勺;

主料:豬腳2隻;

做法

1.豬腳剁成小塊洗凈,在沸水裡稍煮一下,去除浮沫。(選用豬前腳)豬腳綽好水撈出用冷水多沖洗幾次,去掉雜質待用。

2.燉料:老薑適量切片,花椒數粒,香葉適量,草果2顆,八角3顆;鍋內放入少許清水,放入2勺白糖小火將糖炒至褐色。;糖汁炒好後放入豬腳翻炒上色;

3.刨開豬腳到一邊,利用鍋中餘油將配料炒出香味;豬腳與大料混合翻炒片刻,加入2大碗清水大火煮開,轉小火蓋上蓋子小火慢燉1小時左右,水要淹過豬腳,煮好的豬腳開蓋加入適量老抽,少許鹽大火收汁;

4.大火收汁後夾出豬腳,所有燉料都不要哦;再次準備材料:薑蒜適量,大蔥切絲,花椒,香葉,青椒、幹辣椒剪段;

5.鍋適量油燒熱放入剪好的辣椒段,小火炒香;在放入薑蒜,花椒,香葉,青椒翻炒這種火爆炒肥腸也好吃哦;

6.調料炒香後放入煮好的豬腳翻炒,最後加入適量鹽,味精半勺,蔥段,芝麻炒香裝盤起鍋。


蒜苗炒臘肉

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:臘肉180公克,蒜苗200公克,辣椒1根,蒜仁2粒,醬油1大匙,細砂糖1/2茶匙,料酒1茶匙,香油1茶匙

做法:

1.臘肉蒸約10分鐘,至熟後去皮切薄片;蒜苗切斜片;辣椒、蒜仁切碎。

2.熱鍋,加入少許油,小火爆香蒜碎、辣椒碎後,加入作法1的臘肉,略煸炒約10秒後,再加入蒜苗及醬油、細砂糖、料酒,大火快炒約20秒,起鍋前灑上香油即可。


紅燒帶魚

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:帶魚,薑片,大蒜,蔥,生抽2湯匙,陳醋1湯匙,冰糖3-4顆,鹽少許。

做法:

1.帶魚斬塊並在魚塊上劃幾道口子(可以更好入味)。

2.薑片、大蒜、蔥均適量。

3.生抽2湯匙、陳醋1湯匙、冰糖3-4顆、鹽少許攪拌成濕料。

4.熱油加薑片,入魚兩面稍微煎黃,加大蒜粒和一半的蔥段。

5.先加料酒1湯匙去魚腥味,再加入濕料稍微晃動鍋就好,不要翻炒。

6.一次性加水蓋過魚肉,大火燒開轉小火燉至水快幹(20-25分鐘,中間將魚塊輕輕的翻面以便更好入味)。

7.然後加入其它的蔥段和青紅椒片,最後收汁出鍋即可。


川式水煮牛肉

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:牛肉、小蘇打、鹽、雞蛋、醬油、生粉、花椒、蒜、薑、蔥、醪糟、豆瓣醬、辣椒醬、幹辣椒、老抽、春筍、辣椒粉

步驟

1、牛肉切片,放少許鹽、小蘇打,加入雞蛋,放醬油和淀粉,加水,用手抓打,放油和料酒醃制。

2、熱鍋放油,放入花椒翻炒,炒好的花椒加入少許鹽,搗碎,倒在砧板上用搟面杖碾壓,蒜敲碎,薑敲扁,蔥切段。

3、熱鍋放油,煸炒薑蒜蔥,炒豆瓣醬和辣椒醬,依次放入幹辣椒和醪糟翻炒,倒入醬油和適量水。

4、青筍削成薄片,撈出渣滓,依次放蔥段和春筍翻炒,撈出,放入牛肉片,氽熟。

5、小米椒切碎,小農切末兒,撈出牛肉片,撒辣椒碎,熱鍋放油,香油燒熱,澆在牛肉片上,撒小蔥,完成。


叉燒帶魚

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:

帶魚400克、色拉油適量、食鹽1/4茶匙、蔥適量、料酒1湯匙、生抽2茶匙、淀粉少許、水淀粉少許、叉燒醬2大匙、辣椒粉1/4茶匙

做法:

1、帶魚處理幹凈切段後加入鹽、1茶匙生抽、料酒、辣椒粉醃制20分鐘左右;

2、將醃制的湯汁倒掉加入幹淀粉,拍在帶魚身上;

3、平底鍋中倒油,熱鍋涼油煎帶魚至八成熟;

4、將叉燒醬與1茶匙生抽混合均勻,加入適量的水淀粉即可調成叉燒汁;

5、將調好的叉燒汁倒入煎好的帶魚中;

6、待湯汁濃稠裹在帶魚上即可出鍋,灑上小香蔥點綴。


火爆肥腸

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:肥腸400g、幹辣椒6個、花椒適量、薑片8片、蒜末薑末適量、3勺生抽、1老抽、2勺料酒、1白砂糖、少許鹽、1勺蠔油、3碗涼水。

做法:

1. 肥腸一定要清洗幹凈!兩面都是反復清洗,然後放鍋裡焯水撈起,剪開一段一段。

2. 鍋裡倒入適量的油,薑片8片、薑末蒜末適量、個幹辣椒爆香岀味,加入肥腸,翻炒下,加入3勺生抽、1勺老抽、2勺料酒、1勺白砂糖、少許鹽、1勺蠔油攪拌均勻。

3. 倒入3碗涼水,加入適量花椒,開始燜煮。

4. 中火煮到水差不多燒幹。這時候看到鍋裡的肥腸已經出油,這時候開大火用鍋鏟爆炒肥腸,炒到肥腸兩面開始有焦黃色。完全收汁就完成瞭!


果汁裡脊

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

材料:豬裡脊肉750克、番茄醬100克、檸檬汁75克、鹽15克、醬油5克、大蔥20克、白砂糖35克、醋15克、料酒15克、香油5克、植物油150克。

做法:

1.裡脊肉洗凈,用刀切成小手指粗細的條,用黃酒,醬油醃制片刻。

2.鍋內洗凈置火上,放入生油,燒至六七成熱,下裡脊肉炸制,待肉條表面結硬,色澤金黃時,撈出瀝油。

3.鍋留餘油,下蔥段稍煸,再下番茄醬炒制,接著下肉條,烹黃酒,加鹽,白糖及適量清水,旺火燒開,改用小火燒透入味,轉用大火收汁,滴入香醋,再下檸檬汁,待鹵汁稠黏時,滴入香油,即可出鍋,冷卻後裝盤食用。


蒜香茄條

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

用料:茄子、大蒜、生薑、青椒、生抽、料酒、魚露、白砂糖、食用油

做法:

1.茄子切5至6厘米的長段,隔水蒸熟(電飯鍋屜子裡即可),取出放涼一些(手能承受的溫度),撕成條狀備用,準備料汁。

2.大蒜,生薑,青椒切成碎末,盡量碎一點。

3.準備一個小碗,倒小半碗生抽,一勺料酒,十來滴魚露,半勺白砂糖(根據個人口味適當放糖)。

4.熱鍋倒油,油熱放生薑末翻炒出香味,倒入剛才調好的料汁,料汁冒泡關火,倒入大蒜末青椒末拌勻,澆在茄子上就好瞭。


香芹粉條

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

主料:芹菜,粉條,蔥,薑,蒜,耗油,鹽,生抽

做法:

1.粉條用70-80℃的熱水浸泡,浸泡至沒有白芯,撈出控水。如果粉條過長,用刀切斷,長度在15-20cm左右為宜

2.熱鍋燒油,放入蔥薑蒜末爆香,放入粉條,翻炒均勻後依次加入適量的蠔油和生抽,炒均後加小半碗清水,燉至湯汁變濃(湯汁約剩1/3左右)

3.放入芹菜,用鏟子將粉條翻至芹菜的上面,大火2分鐘,利用鍋底的湯汁微燉,使芹菜成熟

4.放入蠔油,鹽,雞精翻炒均勻即可。


西紅柿炒海鮮菇

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:西紅柿、海鮮菇、青椒、雞蛋、蒜、蔥段、鹽、味精

做法:

1、西紅柿切小塊,海鮮菇切段,雞蛋一個,大蒜、蔥段備用;雞蛋炒熟撈出。

2、放入大蒜爆香,放入西紅柿,炒出湯汁。

3、放入適量清水,調小火,放入海鮮菇翻炒均勻,蓋鍋蓋燉2分鐘。

4、再放入炒好的雞蛋、青椒、蔥段、鹽適量、味精,翻炒30秒就可以出鍋啦。


紅燒雞腳

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

材料:鳳爪 500克、生薑少許、料酒適量、冰糖適量、清水適量、老抽少許、香料適量;

做法:1.香料組合:香葉,八角,桂皮,花椒。鳳爪清水浸泡後洗凈,剪掉指甲哦。

2.鍋內放入適量清水,鳳爪入鍋,焯水。焯熟的鳳爪用清水洗凈後瀝幹水分備用。

3.把鳳爪倒入鍋內,加入香料,冰糖,鹽,老抽,生薑,煮沸後調中火繼續煮上30分鐘。大火收汁即可。


涼拌海帶絲

春天晚餐吃什麼?這33道傢常菜很不錯,鮮香又營養,好吃不長肉

食材:海帶,蒜瓣,小米辣,生抽,香油,雞精,醋,糖,鹽,辣椒面,芝麻

做法:

1.海帶洗凈後,放沸水裡煮5-6分鐘,然後撈出瀝幹水分備用。大蒜切蒜末,小米椒切小段備用。

3.海帶裡面裡放入一勺生抽、兩勺醋、半勺糖、半勺香油、適量鹽和雞精拌勻。

4.再放入蒜末和小米椒拌勻,上面放少許辣椒面和芝麻,鍋中倒適量油燒熱後,澆在辣椒面和芝麻上爆出香味。攪拌均勻就可以瞭。


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